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最佳醫院榜單出爐 紐約四家醫院入選

《美國新聞與世界報導》雜誌最近發布了2024-25...

热浪来袭 ,纽约人防暑须知!

本周高达百度(华氏度)的热浪席卷美国和纽约市,虽然...

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这些人为何长寿?专家分析:他们有九大力量

健康长寿的话题在任何时候都深具吸引力。那些长寿之人...

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秋冬季节运动不可忽视的事项

秋冬季进行体育锻炼,既能强身健骨,又能磨炼意志,若能长期坚持下去必大有裨益,可以提高人体免疫力和抗寒能力。但冬季锻炼应注意以下几点,冷空气对肺部和支气管都有不良刺激作用,可加重和诱发支气管炎症和肺部疾患。所以,冬季锻炼时要注意防寒保暖,开始锻炼时不必立即脱掉外衣,待身体微热后再逐渐减衣。锻炼结束时,应擦净身上的汗液,立即穿上衣服,以防感冒。

美国高血压人数暴增三千万,你是其中之一吗?

不,这不是药厂赚钱的阴谋。但是无疑的,高血压药大厂...

平价医疗健保红利 多人符合免费健保

虽然今年平价医疗法健保(ACA,即奥氏健保)保费上...

LED灯泡对人体有害,科学家建议换回白炽灯泡

在LED灯光下待久的人可能会有这种感觉:眼睛觉得疲...

学学蓝色区域健康秘密 那里的人长寿的不可思议!

那里的人们寿命长得不可思议:他们到了80岁、90岁,甚至100岁还能保持健康和活力。他们是如何做到的呢?基因?饮食?环境?他们的生活与其他地区的人有什么根本性的不同呢?

五行与养生 饮食因人有别

中医饮食调理,依人的年龄、性别、体质有所不同。一般而言,年龄越大,可以越补,因为气血较弱;而年龄还小,尚为纯阳之体,即使可补,也不能太过。女性有经、带、胎、产等问题,饮食调补要依不同情况而定,适应不同阶段生理需求。若以阴阳辨体质,偏阳者宜食寒凉而少温热,阴盛阳虚者,需食偏温少寒凉。

“健走”是完美的运动

提到健康,人们常说:“要活就要动。”二千多年前医学...

哪些蔬菜适合新妈妈需要

月子期的营养与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液,需要及时补充;生殖器官发生损伤,需要修复;新生儿吃奶,需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点,产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外,还要多吃一些蔬菜。

三七花泡水喝的功效

在生活中有很多中药都是我们所并不了解的,但是三七花这样的中药,也许太多人都知道。三七花不仅能够调理身体,还能够降血压、降血脂,对于抗癌、防癌的效果也是很好的。很多人都喜欢用三七花来泡水喝,因为三七花的功效很好,也很丰富,那么三七花泡水喝的功效有哪些呢?

最不健康的 “健康”食品 你是不是每天都在吃

健康饮食应该遵循全食(whole food)、自然、最少加工、产于本地、没有人工合成化学物质添加剂的食品。下面提醒大家一些你可能遇到的所谓的“健康”,但实际上可能并不健康的食品。

喝汤有雷区  留住营养有办法

“汤越靓,营养越高”,其实并非如此。

简单一杯茶 解决冬季手脚冰冷

冬季寒气在外,人体容易体虚,特别随着气温转冷,循环不佳的人更容易四肢冰冷。其实进补可以改善这种状况,饮用“枸杞桂圆红枣茶”有不错的效果,而且简单易做,最适合现在的忙碌上班族。