健康与养生

清洁对于皮肤保养至关重要，对于控痘更是，有些朋友可能已经意识到清洁的重要性，但往往过度清洁了，选用了含皂基成分的洁面产品，然而使用它们会在皮肤上留下一层薄膜和残留物堵塞毛孔，也弱化了后续产品的功效。

'冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方‘。萝卜不仅具有生...

发现很多患者用了盐水洗鼻，也能有效缓解鼻炎甚至治好。那么，这是什么原理呢？鼻炎由于鼻粘膜血管扩张、血浆渗出增多，粘膜水肿，炎性介质作用于胆碱神经，致使腺体分泌旺盛，作用于感觉神经粘膜敏感性增高，喷嚏发作。生理盐水洗鼻，可以去除部分炎性介质及分泌物，减少对鼻腔的刺激，减轻相应的鼻腔症状。

电吹风有什么用呢？相信大多数人的首选是吹干头发。但你知道吗，电吹风其实也能发挥不小的保健作用，下面小编告诉大家一些其它的窍门。

不少人晚上出现睡眠质量差，多梦,白天工作疲劳无力，无精神，影响到工作和学习,而且多伴有口苦口干，那么这个到底是怎么一回事呢？

19世纪英国女小说家乔治·爱略特曾说过：“无论多么...

天寒地冻的三九天，难免受寒，尤其是近期流感形式严峻，一人感冒，全家接连感冒，真是糟心。感冒喝它，百试百灵，这个感冒急救方就是生姜红枣煮水。取材都特别简单，全是家里有的东西，不过根据具体体质和病情，方子会有加减。

作为公认的营养饮品，牛奶已成为很多人健康生活的一部...

大家都喜欢吃苹果，可是在吃苹果的时候就会遇到一个问题，那就是吃苹果到底该不该削皮，有些比较怕麻烦直接洗了就开始吃，有些人比较爱干净洗完后削皮再吃，那到底吃苹果该不该削皮，这些才是科学说法。

喜欢健康饮食常吃绿叶蔬菜的人今年要多小心了！《消费...

近日，美国非营利组织“环境工作小组”（Enviro...

这个关键就是要规律！ 现代生活的节奏越来越多...