健康与养生

不少人晚上出现睡眠质量差，多梦,白天工作疲劳无力，无精神，影响到工作和学习,而且多伴有口苦口干，那么这个到底是怎么一回事呢？

19世纪英国女小说家乔治·爱略特曾说过：“无论多么...

天寒地冻的三九天，难免受寒，尤其是近期流感形式严峻，一人感冒，全家接连感冒，真是糟心。感冒喝它，百试百灵，这个感冒急救方就是生姜红枣煮水。取材都特别简单，全是家里有的东西，不过根据具体体质和病情，方子会有加减。

作为公认的营养饮品，牛奶已成为很多人健康生活的一部...

大家都喜欢吃苹果，可是在吃苹果的时候就会遇到一个问题，那就是吃苹果到底该不该削皮，有些比较怕麻烦直接洗了就开始吃，有些人比较爱干净洗完后削皮再吃，那到底吃苹果该不该削皮，这些才是科学说法。

喜欢健康饮食常吃绿叶蔬菜的人今年要多小心了！《消费...

近日，美国非营利组织“环境工作小组”（Enviro...

这个关键就是要规律！ 现代生活的节奏越来越多...

大家都知道心脏对人体的重要性无可比拟，心脏罢工，人就停摆了。可是，您知道人体还有一个很重要的部位，堪称人体的“第二心脏”吗？

冬季又是一个养生的好季节，应该多吃蔬菜 这不...

常有人说，注重养生，我的健康我做主。人吃五谷，焉能不病？得不得病，并不是都由人自己说了算。人病了就要看医生，看医生就要选择医院。而在中国，还有更多的选择，西医、中医或气功治病。头疼治头，脚疼医脚的西医现代西医以人体解剖学为基础，发展出的临床理论和治疗技术，包括药物治疗与手术治疗，也是当今人类最主要的治疗手段。

坚果含有丰富的营养，并且吃起来脆脆香香的，是男女老...