健康

新泽西州在过去几个月爆发了严重的甲型肝炎疫情。虽然这是一种可以通过疫苗预防的传染病，它已造成6人死亡，500多人患病。 自去年12月以来，新州有533人被诊断出患甲肝；这是前一年同期的66个诊断的8倍。 州政府卫生部传染病科主任爱德华‧利夫斯基茨博士（Edward Lifschitz）说：“由于我们无法治疗它，因此我们竭尽全力预防它。” 据他解释，甲肝对公众的风险很小，但不是没有。一般高风险的群众包括无家可归的人、吸毒者、男同性恋者或新近入狱的囚犯。然而今年仍然有一名妇女死于甲型肝炎，而且6月时有22人因在莫里斯郡会员制的门德姆高尔夫网球俱乐部（Mendham Golf & Tennis Club）就餐后感染甲型肝炎。 甲型肝炎是通过粪便传播的，即上厕所或换尿布后没有充分洗手。研究发现，这种病毒在人类手上可以存活数小时，沾染在台面、门把手和其他室内物品表面上则可以存活数天。更重要的是，甲型肝炎病毒可以生存在人们习惯生吃的水果和蔬菜表面数天还保持感染力。因此在吃东西或准备食物之前洗手和洗菜是预防的重要步骤。 据了解，82岁的多萝西‧德尔‧古尔西奥（Dorothy Del Guercio）于6月22日与丈夫在门德姆俱乐部进餐时，吃了被一名患有肝炎的厨房员工处理的食物。她后来于8月20日死亡。她的死亡证明书中列出死因为败血性休克和急性甲型肝炎。她的儿子已对该俱乐部提出诉讼。 这种具有高度传染性的肝炎没有治疗方法，但它通常没有严重的症状，会自行痊愈。不过在年老、健康衰弱、原本就患有其他肝病的人群中，他们的风险就很大。利夫斯基茨博士解释：“这是一种非常严重的疾病，人们会因此而重病甚至死亡。” 帕特森（Paterson）圣约瑟夫健康中心肝脏疾病和癌症护理中心主任马里哈‧艾哈迈德（Maliha Ahmad）博士指出，一般被感染的人甚至不会知道，除非他们出现一些症状：“你可能会出现一般的症状-发烧、全身乏力、腹痛。在更严重的情况下，尿液和粪便会发生变化，皮肤和眼睛会发黄。” 甲肝的潜伏期可以长达50天，所以有时人们都不知道在哪里感染的。 如果接触到甲型肝炎，医生建议人们尽快接种一剂疫苗。但如果没有事先接种疫苗，则应在接触后两周内接种。根据医生对他们风险的评估，他们可能还会注射免疫球蛋白。 疫苗是最好的预防措施。自1990年代中期以来，大部分的儿童都有接种甲型肝炎疫苗，在6个月内分两次注射。所以大多数在25岁以下的人都得到了保护。全美有23个州将此疫苗纳入入学规定之一，但新泽西州不在其中。此外前往亚洲和非洲等甲肝泛滥地区的旅客通常也会先接种疫苗。 然而在最容易受到伤害的老年人群众，很多人尚未接种疫苗。目前，联邦疾病控制与预防中心建议给所有要求接种疫苗的人以及无家可归的人接种疫苗。 没有保险的人可以到社区卫生中心获得免费注射。新泽西州病毒性肝炎资源指南：tinyurl.com/y4hmqvyg。

学前班疫苗接种主要由以下几种： 白喉和破伤风类毒素疫苗和百日咳疫苗（DTaP/DTP/Tdap/Td）2-4剂，如果在1岁之后接种了第一剂疫苗，则需要3剂，只要最后一剂接种于4岁之后。 脊髓灰质炎疫苗（IPV/OPV）3剂，如果仅接种过OPV，并且在4岁之前完成了所有接种，则应在4岁之后接种1 剂IPV，且和上一剂OPV疫苗的接种间隔至少为 6 个月。 乙型肝炎疫苗3剂。 麻疹、腮腺炎及风疹（MMR）疫苗1剂必须在一岁之后接种。 水痘疫苗1剂，必须在一岁之后接种。 乙型流感嗜血杆菌结合疫苗（Hib）及肺炎链球菌结合型疫苗（PCV）各1～4 剂，按时开始接种该系列疫苗的儿童应在第2 个月、第4个月、第 6个月和12～15 个月之间接种Hib疫苗。超过15个月的儿童必须按照免疫规范咨询委员会（ACIP）的追加接种计划进行接种。最后一剂必须在12个月之后接种。最低年龄前接种或小于最短间隔接种的疫苗为无效接种。

纽约近期（自10月25日起）部分活动内容如下： 1、建筑设计月：图书馆空间的演变 Archtober: The Evolution Of Library Space 自卡内基时代以来，公共图书馆已走了很长一段路。 随著社会进入21世纪，“最后的社会平衡器”，“安全空间”，“第三名”和“创新孵化器”只是图书馆的部分功能。 十月分来到皇后区公共图书馆，了解多年来皇后区图书馆令人兴奋的变化，这是皇后区公共图书馆的两个标志性分支所体现的。 时间：10月25日（周五）下午3：30～下午5：30。 地点：纽约皇后区公共图书馆格伦·奥克斯分馆（Glen Oaks）。 地址：256-04 Union Turnpike, Glen Oaks, NY 11004。 费用：免费。 电话： 718-831-8636。 网站：tinyurl.com/y5xcb4yk。 2、拼字游戏俱乐部 Scrabble Club 我们每周召开这个颇受欢迎的文字游戏，请自备拼字游戏用具。 时间：10月25日（周五）上午10：15～12：00 地点：纽约皇后区公共图书馆格伦·奥克斯分馆（Glen Oaks）。 地址：256-04 Union Turnpike, Glen Oaks, NY 11004。 费用：免费。 电话： 718-831-8636。 网站：tinyurl.com/y26xge2d。 3、“恢复国际” Recovery International 焦虑、恐惧、强迫、愤怒、紧张、抑郁——寻找一种方法来应对就在这里。一个“恢复国际”的会见是在一个安全、免费、保密的地方进行，以获得帮助。欢迎各界人士的参与。 时间：10月25日（周五）下午3：45～5：30。 地点：纽约皇后区公共图书馆森林小丘分馆（Forest Hills）。 地址：108-19 71...

10月30日（周三），第五届“健脑日”活动将在中华公所举办。这是26家华人社区机构联发起的，旨在为提高社区民众对于阿兹海默症（老年痴呆）的认知，因为阿兹海默症的一个警告征兆就是，记忆力衰退或丧失。这点严重的会导致日常生活受到影响，却并非正常 的老化。 “阿兹海默症关爱服务”华人外展经理石蔚静表示，一份加州大学研究调查资料显示，美国亚裔1000人中，每年有15.2人罹患阿兹海默症或其他失智症。迄今为止，纽约有超过25万人罹患该疾病、超过50万人受到该疾病的影响和困扰，亚裔在其中占10%，但是华裔寻求帮助的病友和家人却不多，与其他族裔比较，他们在默默地忍受这种疾病带来的挑战和困扰。 因此，本活动也是让更多的华裔长者、照顾者和家庭认识阿兹海默症及相关的失智症，提高社区对病友和照顾者的关注，从而提升长者生活质量，为照顾者提供社区资讯。 当天，活动内容，包括：健康照顾咨询、免费口腔筛检，以及摊位健康教育游戏、幸运抽奖、免费午餐、礼物赠送和文艺表演等。 此外，还有大脑探索之旅讲座，内容有：老人口腔保健（苏逸瑛医师主讲）和注意大脑健康（亚美医师协会硕士注册护士吴丽莉主讲）。 全市长者和照顾者免费参加。欲知详情可致电阿兹海默症关爱服务华人外展经理石蔚静，电话：646-744-2951。 健脑日时间：10月30日（周三）上午10时～下午3时。 地点：中华公所大礼堂。 地址：华埠勿街62号。

最近的一项测试研究发现，市面上约有95％的婴儿食品含有铅和砷等有毒化学物质，会损害婴儿的大脑发育。 非营利组织“健康婴儿光明未来”(Healthy Babies Bright Futures)致力于遏制幼儿接触神经毒素。他们对61个厂商生产的168种婴儿食品进行了检查，竟然发现只有九种食品不含砷、镉、铅、汞等重金属。而且约25％被测试的食品同时含有四种有毒金属。 研究警告说，即使在食物中发现微量的污染物，他们也会改变大脑的发育并损害儿童的智商，而且毒素会随著每顿进餐逐渐累积。 “在生命初始的接触尤其危险，” 波士顿学院全球公共卫生计划的负责人菲利普·兰德里根博士(Philip Landrigan)在一份声明中说。“这种累积影响是最令人关切的，所以需要采取行动。” 该组织希望美国食品药品监督管理局(FDA)在婴儿食品中设定微量化学物质的健康上限，以保护婴儿的大脑发展。 根据这份报告，15种给两岁以下幼儿食用的食物造成大脑风险的55％，其中包括葡萄汁、苹果汁、软麦片和水果酸奶等。 另外一份由Abt Associates研究公司发表的新报告估计，儿童从出生到两岁之间因有毒食品会丧失1100万分的智商，其中超过的五分之一归咎于米制食品中的铅和砷。这两种元素是在稻米生长过程中自然发生的，说明做饭之前洗米的重要性。 在美国，人们越来越担心婴儿食品对健康的危害，导致有机婴儿食品的销量激增。不过该报告警告说，有机标准并不能解决神经毒素的风险。 兰德里根说：“父母今天可以通过选择营养丰富，价格合理的替代品来避免最受污染的食物，以保护自己的婴儿。但要保护明天的婴儿，食品公司和FDA需要加紧努力，并做更多的事情。” 研究报告原文 https://www.healthybabyfood.org/sites/healthybabyfoods.org/files/2019-10/BabyFoodReport_FULLREPORT_ENGLISH_R5b.pdf