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香皂居家的妙用你知道吗
Sand Zhu -
你以为家里用的香皂只有清洁肌肤卫生的功能吗?其实它在我们的日常生活中,还有着诸多其它用法。下面就来简单的说一下,香皂的不同用法,是如何方便我们的日常生活的。
秋冬季节运动不可忽视的事项
Sand Zhu -
秋冬季进行体育锻炼,既能强身健骨,又能磨炼意志,若能长期坚持下去必大有裨益,可以提高人体免疫力和抗寒能力。但冬季锻炼应注意以下几点,冷空气对肺部和支气管都有不良刺激作用,可加重和诱发支气管炎症和肺部疾患。所以,冬季锻炼时要注意防寒保暖,开始锻炼时不必立即脱掉外衣,待身体微热后再逐渐减衣。锻炼结束时,应擦净身上的汗液,立即穿上衣服,以防感冒。
学学蓝色区域健康秘密 那里的人长寿的不可思议!
Sand Zhu -
那里的人们寿命长得不可思议:他们到了80岁、90岁,甚至100岁还能保持健康和活力。他们是如何做到的呢?基因?饮食?环境?他们的生活与其他地区的人有什么根本性的不同呢?
头发干枯毛躁怎么办,这几种小方法助你养出秀发
Sand Zhu -
拥有一头秀丽的头发是每个女孩的梦想,这不仅大大提升气质,还是身体健康的一个重要标志。但现实总是那个骨感,不少女性的都发并不像想象中那么柔顺,干枯毛躁使人烦恼不已,那么头发干枯毛躁怎么办呢?
五行与养生 饮食因人有别
Sand Zhu -
中医饮食调理,依人的年龄、性别、体质有所不同。一般而言,年龄越大,可以越补,因为气血较弱;而年龄还小,尚为纯阳之体,即使可补,也不能太过。女性有经、带、胎、产等问题,饮食调补要依不同情况而定,适应不同阶段生理需求。若以阴阳辨体质,偏阳者宜食寒凉而少温热,阴盛阳虚者,需食偏温少寒凉。




