健康与养生

过了一个欢乐的新年，和家人、亲友团圆聚餐吃吃喝喝，身心一放松，难免放纵口欲多吃了一些，提醒您，年后减肥要把握时机，赶紧启动减肥机制，甩掉多余的脂肪吧！

唱歌到底有哪些"副作用"呢？ 1.唱歌是一项...

中医说，“鼻为肺之窍”，鼻又是呼吸换气的出入口。在寒冷天气里，鼻常以“红鼻头”、“流清涕”示人，发出“受冻”信号。而鼻子受寒容易诱发鼻炎、鼻出血、感冒等呼吸系统疾病。

这天是越来越冷了，大家都知道热胀冷缩，天一冷，我们...

桂圆不但味道清甜可口，它的营养价值还很高，对人体各...

火龙果有一般蔬菜和水果都没有的植物性蛋白，可以有效排除身体的重金属以及毒素，同时还可以保护胃黏膜。除此之外，火龙果中铁的含量也非常丰富。

大姨妈期间长痘让很多妹子烦恼，这个时候又不敢随便乱吃药，但是痘痘长在脸上又非常的不好看，所以我们该怎么做呢？

我们天天接触的枕头上螨虫、汗渍、细菌最容易滋生。这...

对于爱美的女性来说，胖是不能容忍的，尤其是看到窄瘦...

色斑、血脂高，都是血液垃圾造成的，小编给你带来了这...

饺子好不好，全在馅一口。 自己调出的馅总是口...

有研究数据发现，每天坚持饮用一大勺食醋能够降低血压。有研究猜测认为这是因为在醋酸代谢的过程中能够生成扩张血管的AMP的原因。最近也有研究认为，这是因为醋酸能够作用于血管细胞，激活促进一氧化氮生成的酶“eNOS”。人体的血管细胞能够分泌一氧化氮，一氧化氮起到扩展血管、保证血液流通的作用。一氧化氮的增多从侧面促进了血液循环通畅，保证血管健康并降低血压。