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脖子落枕了我该怎么办呢？

Sand Zhu -
睡眠姿势不良、枕头高度及软硬程度不适当，都会导致落枕。轻度落枕做适当的颈部运动其症状自然会消失，而反复落枕或落枕总不见好，就要去医院检查是否患有颈椎病。下面就介绍几种缓解落枕疼痛的办法。

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