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糙米营养高 养生功效堪比人参

自古以来,中国人是以米饭为主食的民族,大部分人吃的是“白米”,日本也是以大米为主食,但现今已兴起吃糙米的风潮。您听过日本人所称的“玄米”吧!其实它就是我们说的“糙米”,英文称为brown rice(棕色米)。

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