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降“三高”食物大盘点

Sand Zhu -
“三高”是指高血压、高血糖、高血脂三种疾病，常在不知不觉中发生，是健康的隐形杀手，危害人体健康的潜在风险甚巨。降“三高”需要针对致病因素多管齐下才能改善，不过“饮食”是其中一个重要的关键。

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