母乳喂养健康又营养，对母婴双方都有莫大好处。
世界癌症研究基金会公布的调查报告显示：全世界有四分之三的女性不知道母乳喂养6个月能够有效降低母亲患乳癌的风险。哺育母乳促进子宫的复原，有助恢复体重、降低糖尿病风险，还可预防尿路感染和骨质疏松的发生。
母乳喂养健康。方法简洁、方便、及时，且奶水温度适宜，减少了细菌感染的可能。初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA，能增强新生儿呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬细胞多，可直接灭菌；母乳中乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长，乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，增强婴儿胃肠道的抵抗力，减少其贫血风险；母乳中钙磷比例适宜，有利于钙质吸收；较高的半光氨酸和氨基牛磺酸成分有利于新生儿脑生长，促进智力发育。
母乳含有上千种最天然的营养成分。新鲜、易消化，任何营养奶粉都比不上。母乳蛋白质中乳蛋白和酪蛋白的比例最适合新生儿和早产儿的需要，保证氨基酸完全代谢。蛋白质组成部分合理，其成分及比例随著宝宝的生长和需要呈相应改变，与宝宝的成长同步变化，以适应其不同时期的需要，这是任何代乳品所无法取代的。
