19世纪英国女小说家乔治·爱略特曾说过：“无论多么高贵的任务也无法不打喷嚏。”但现实生活中，很多人却为了避免打喷嚏带来的不雅而捂住鼻子、闭上嘴巴。但是莱斯特大学医学院的医生警告说，这是一件非常危险的事情，可能会带来意想不到的后果。
根据《BMJ临床报告》上发表的一篇文章上提到的一个病例报告中说，一名34岁的英国男子为了避免打喷嚏，捂住鼻子，闭上嘴巴，但却导致了喉咙裂开，使他几乎不能说话或吞咽，因此而痛苦不堪。
莱斯特大学医院的医生表示，这种伤害是罕见的。通常情况下，某种外力创伤，或者是人们出现呕吐或剧烈咳嗽时才会发生喉咙裂伤。但他们却在急诊室听到了这名年轻男子抵达急诊室时，“脖子后面砰的一声响”。此后不久，这名男子在吞咽时开始感到疼痛，而后出现失声。
在检查期间，医生们甚至还能听到这名男子的脖子和胸部出现爆裂声。这些声音表明，气泡已经泄漏到胸部的深层组织和肌肉中。
CT扫描证实空气确实漏到了男子的胸部。为避免出现严重的并发症，这名男子不得不呆在医院接受了近一个星期的治疗，不但要接受抗生素静脉注射治疗，还要通过一根管子喂食，直到症状得到缓解。
医生们把这名男子的病例公布于众，目的是提醒其他人不要犯同样的错误。他们警告说：“通过捂住鼻孔和嘴巴阻止打喷嚏是一种危险的动作，应该避免。”
其实，打喷嚏是机体的一种生理反射活动。人在呼吸的时候，若鼻腔吸入一些灰尘、花粉；或感冒时，鼻黏膜充血，分泌物增加，使鼻粘膜收到刺激，都会引发打喷嚏。有时，人在情绪激动或遇到强光刺激、寒战或者某些疾病发作时，也会引起打喷嚏。
美国著名专栏作家布赫瓦尔德在答复《耶鲁大学日报》提出的“什么是使你感觉快乐的事”时，曾风趣地说：“一个痛痛快快的喷嚏。再没有一件比这个更是我感觉年轻、快乐，而且浑身带劲的事了。”
通过打喷嚏，有病时可以将大量病菌（特别是细菌）排出体外；情绪不良时，可通过打喷嚏使心情舒畅，情绪稳定；遇到异物刺激时，可通过打喷嚏将进入呼吸道的异物喷射出去。
因此，从医学角度来说，不宜抑制打喷嚏,，不然会引起鼻出血。如果为抑制打喷嚏而捏住鼻子，还有可能会引起鼻窦炎、中耳炎。更危险的是，大脑中的血管可能会破裂。
所以，如果你不得不打喷嚏，那就痛痛快快的打出来。不过，为了防止打喷嚏时的不雅动作，用手绢捂住口鼻是有必要的，如果来不及拿出手绢或纸巾，或者你没有纸巾，可以使用衣袖；或者把头低向手肘内侧打喷嚏，此举更能阻止细菌扩散。至少，你也应该要遮掩着口鼻，以免把细菌喷到空气中。你可将分泌粘液喷到纸巾上，然后尽快洗手，以防细菌传播。
如果你用手捂住口鼻打喷嚏，记得过后要洗手，因为你的手不断地在接触门把手、你的脸、各种表面及其他人，因而会散播细菌。而且如果你无法接触水源，可以携带免洗洗手液来保持卫生。
通常,大部分人一次只打一个喷嚏就止住了，有些人要打两个，也有的人一气连打3个，这都属正常的生理现象。但是，有些人连续打喷嚏不止，最好能尽快求医。