菲律宾裔美国女子伯纳黛特‧乔伊（Bernadette Joy）曾经对30万美元的债务感到焦虑和无助。经过尝试，她不仅在三年内偿还了债务，而且在三十几岁就成为了百万富翁。如今，39岁的她每周只需工作20小时，每年可赚279,000美元。
乔伊随父母移民美国，为的是实现美国梦。2016年，在抵押贷款、学生贷款和日常账单的堆积下，她发现自己背负着30万美元的债务。
“这让我对自己追求美国梦的能力感到焦虑和无助。我开始对个人理财产生热情，因为我尽我所能地学习一切来帮助改变自己的处境。”乔伊说。
于是她制定了一个计划，用三年时间还清了债务，最终在三十几岁时加入了百万富翁的行列。
最初，乔伊在北卡罗来纳州夏洛特经营一家名为Dressed的公司，出租伴娘礼服。随着公司的成功发展，她投入的资金和时间也随之增加。 她说，她开始的时候喜欢经营自己的生意，但这种经历并没有让她感到充实。
她于是在2019年关闭了店铺，随后开了一个讲述她和丈夫如何偿还30万美元债务的博客节目，并最终把它变成了一个名为“Crush Your Money Objective”的理财培训业务。
理财培训业务的专业知识来自于乔伊自己的亲身经历，加上波士顿大学的心理学和商业学位以及北卡罗来纳大学教堂山分校的工商管理硕士（MBA）学位。
这项业务于2020年正式推出，很快就开始获利。根据“CNBC Make It”查阅的文件，乔伊去年赚了279,000美元。
这一工作的日程安排也更加灵活。乔伊从周一到周三每周只需工作20个小时，这让她有足够的空闲时间睡觉、旅行和参加嘻哈舞蹈课程。 她说，这是她从小就向往的生活境况。
39岁的乔伊在最近举行的“CNBC Make It”讨论会上说，她不想一直在工作，“我总是试图寻找阻力最小的途径”。
她上学时主修心理学和商学，以便用最少的付出可以获得最大的回报。
乔伊希望有足够的时间来工作、娱乐和休息，这迫使她“超高效”地工作。
“我每周工作20个小时，但这20个小时非常紧张。”她告诉Make It。她说，自己尽可能避免同时处理多项任务。她说，为了节省精力，她会选择每隔一周与客户会面一次，每次45分钟，而不是选择每周与客户会面工作45分钟。
在攻读MBA的过程中，乔伊看到她的同学试图互相比拼自己有多努力。其中一人吹嘘自己在住院后不久就参加了董事会会议。但毕业后，乔伊获得了与班上其他同学相同的学位。她的结论是：你不需要看起来很忙或被过度安排任务才能成功。她的“少即是多”（less-is-more）的心态融入了她的辅导计划课程中，她说她希望改变人们对金钱和时间的看法。
作为一名理财培训师，她已经帮助数千人摆脱债务，拥有储蓄并开始投资。
考虑减少每周工作时数的美国人不止乔伊一个。去年，总部位于凤凰城的运动表现培训公司Exos开始允许其三千多名员工在周五利用“战略恢复日”休息或完成个人任务。在试验了头六个月后，员工报告工作时间减少了，但感觉工作效率却提高了91%。
